机械金属切削液的净化和废液处理

　　1.切削液的净化装置
　　在切削液使用过程中，由于混入细切屑、磨屑、砂轮末和灰尘等杂质，严重影响工件表面粗糙度，降低刀具和砂轮的使用寿命，并使机床和循环泵的磨损加快。此外，由于机床漏油，使润滑油落入水基切削液中，使乳化液产生乳油，合成液中的表面活性剂与润滑油作用而转变为乳化液，改变了水基切削液的质量，导致冷却性能下降和缩短使用周期。所以在使用切削液时，必须随时清三菱刀片除杂质和浮油，才能保证冷却液循环使用的质量。
　　(1)沉淀、分离装置：
　　1)沉淀箱，2)旋风式分离器，3)磁性分离器，4)漂浮分离器，5)离心式分离器，6)静电分离器;
　　(2)介质过滤装置：介质过滤就NACHI鑽頭是以多孔性物质作过滤介质，将切(磨)削液中磨屑、切屑、砂轮末和其他杂质污物分离出来。
　　过滤介质有两种：
　　1)经久耐用的，有钢丝、不锈钢丝等编织的网，尼龙合成纤维编织的平纹或斜纹的滤布。这些过滤介质，在筛孔堵塞时均能清洗，其过滤精度取决于筛孔直径的大小，在堆积一定量切屑时，其过滤精度会更高。其他过滤介质如油毛毡、玻璃纤维结合的压缩材料，其过滤精工業用油度可达数微米。
　　2)一次性的，即用后就报废的过滤介质，有过滤纸、毛毡或纱布等，其过滤精度可达20um-5um左右。其他还有硅藻土、活性土等涂层过滤介质，其过滤精度可达2um-1um，不过有时会把极压添加剂和其他一些添加剂过滤掉。
　　过滤装置分为重力、真空和加压三种。
　　2.切削液的废液处理
　　(1)油基切削液的废液处理：油基切削液一般不会发臭变质，其更换切削液的原因主要是由于切削液的化学变化、切屑混入量增大、机床乳化油的大量漏入及水的混入等原因，对此可采取如下措施：
　　1)改善油基切削液的净化装置;
　　2)定期清理油基切削液的切屑;
　　3)通过检修机床防止润滑油漏入;
　　4)定期补充切削润滑添加剂;
　　5)加热去除水分，并经沉淀过滤后加入一些切削油润滑添加剂，即可恢复质量，继续使用。
　　油基切削液最终的废油处理一般是燃烧处理。为了节省资源，也可对废油进行再生。
　　(2)水基切削液的废液处理，水基切削液的废液处理可分为物理处理、化学处理、生物处理、燃烧处理四大类。
　　1)物理处理，其目的是使废液中的悬浊物(指粒子直径在10um以上的切屑、磨屑粉末、油粒子等)与水溶液分离。其方式有下述三种：利用悬浊物与水的密度差的降解分离及浮游分离，利用滤材的过滤分离，利用离心装置的离心分离。
　　2)化学处理，其目的是对在物理中未被分离的微细悬浊粒子或胶体状粒子(粒子直径为0.001-10um的物质)进行处理或对废液中的有害成分用化学处理使之变无螺旋絲攻害物质，有下述四种方法：使用无机系凝聚剂(聚氯化铝、硫酸铝土等)或有机系凝聚剂(聚丙烯酰胺)等促进微细粒子、胶体粒子之金屬切削油类的物质凝聚的凝聚法;利用氧、臭氧之类的氧化剂或电分解氧化还原反应处理废液中含有害成分的氧化还原法;利用活性碳之类的活性固体使废液中的有害成分被吸附在固体表面而达到处理目的的吸附法;利用离子交换树脂使废液中的离子系有害成分进行离子交换而达到处理目的的离子交换法。
　　3)生物处理，生物处理的目的是对物理、化工業用油学处理都很难除去的废液中的有机物(例如有机胺、非离子系活性剂、多元醇)进行处理，其代表性的方法有加菌淤渣法和散水滤床法。加菌淤渣法是将加菌淤渣(微生物增殖体)与废液混合进行通气，利用微生物分解处理废液中的有害物质(有机物)。散水滤床法是当废液流过被微生物覆盖的滤材充填床(滤床)的表面时，利用微生物分解处理废液中的有机物。
　　4)燃烧处理，有直接燃烧法和将废液蒸发浓缩以后再进行燃烧处理的“蒸发浓缩法”。

螺旋丝攻品类介绍及其特性

　　用途和特点：1、盲孔用、 2适用于切削螺旋式连续排出的切削材质加工。
　　SFT-SUS不锈钢用螺旋丝攻
　　用途与特点：主要加工不锈钢、耐热钢、铬锰三菱刀片钢等。加工碳素钢、合金钢效果也不错。
　　SFT-AL铝用螺旋丝攻
　　用途与特点：主要加工铝、铝合金及铸铝。采用螺旋絲攻硬质镀铬，表面处理的摩擦系数小，耐熔性好。
　　SFT-DH深孔用螺旋丝攻
　　用途与特点：主要在盲孔的丝攻长度较长、切削等易使丝锥受损的情况金屬切削油下使用。另外：螺纹易发生滑丝的情况下使用效果也不错。
　　SFT-TiN氮化钛螺旋丝攻
　　用途与特点：主要加工低-中碳素钢、不NACHI鑽頭锈钢、铝锻造件等。表面处理氮化钛涂层，具有卓越的耐磨性、耐熔性。
　　TiCN氮碳化钛螺旋丝攻
　　用途与特点：与氮化钛涂层相比，具有更加工業用油卓越的磨耗性，耐熔性，从软质刀硬质材料都有俱佳效果，应用范围更广泛。
　　LTSFT-OX加长螺旋丝攻
　　用途和特点：主要用在普通螺旋丝攻不够长时使用。

硬质合金性能改善的途径

　　一、提高原材料的质量
　　1.提高原材料的纯度
　　据认为，含量在200PPm以下的Na、Li、B、F、A1、P、K等微量元素对N粉的还原、碳化和硬质合金的烧结均有不同程度的影响，而对合金性能和组织结构三菱刀片的影响也很值得研究。
　　高强度，高冲击韧性的合金(如矿用合金和铣削刀具)要求高，
　　冲击载荷不大但要求加工精度高的连续切削刀具合金则对原料纯度的要求不大高。
　　2.控制原料的粒度及其分布
　　防止缺陷：应避免碳化物或钴粉原料中NACHI鑽頭出现过大的颗粒，防止合金在烧结时生成粗大碳化物晶粒和钴池。
　　优化性能：同时控制原料的粒度与粒度组成，以满足不同产品的需要。如切削工具应选用费氏粒度小于2微米的碳化钨粉，耐磨工具应选用2-3微米的碳化钨粉，而矿山工具则应当选用大于3微米的碳化钨粉。
　　分级:我国现在也研制了钨粉水力连工業用油续分级的技术和工艺，能按需要将工业钨粉分为5-8个粒级，下限为0.5—2微米。
　　二、改善合金的组织结构
　　超细晶粒合金：
　　碳化物晶粒度小于1μm，能同时具有较高的硬度和韧性。
　　非均质结构合金：
　　非均匀结构合金是将二种不同成分或不同粒度的混合料混和在一起金屬切削油制成的在显微组织上或成分不均匀的特殊品种的硬质合金，它往往兼有粗晶粒合金的高韧性和细晶粒合金的高耐磨性，或兼有高钴合金的高韧性和低钴合金的高耐磨性。
　　超结构合金
　　通过特殊生产工艺使合金的组织由那些富钴的金属脉连结起来的定向不等轴碳化钨单晶薄片区域组成，这种合金在遭受反复压缩冲击时有突出的耐磨性和极高的耐用度。
　　梯度合金：
　　成分有梯度变化的合金，导致硬度、韧性呈现梯度变化。
　　三、改进或选用新的硬质相及粘结相
　　硬质相：
　　常见的硬质相是碳化钨，但由于世界上钨资螺旋絲攻源短缺。发展了以TiC，TaC，Cr3C2等敞硬质相的合金。此外还研究了添加不同量的ZrC。HfC、Cr3C2、VC、MO2C和NbC等碳化物以细化合金组织的改善性能。其中较为有效的是HfC、TaC、VC，
　　其他碳化物来说，由于粘结金属对它们的润湿性能不佳，故未能取得大的进展。
　　粘结相
　　常用钴如添加合金元素，添加某些超细的惰性氧化物来强化粘结相;
　　采用Ni，Fe或其他金属来取代钴作粘结相，单独以Ni和Fe作粘结剂。在对硬质相的润湿性、对硬质相的溶解度等方面有不一定理想
　　合金粘结相。Fe—Co—Ni合金 、(Fe、Ni)合金、CraC2—(Ni，p)作粘结相的硬质合金，以铜合金、Ni—MO合金，Nb—Co合金，Nb—Ni合金等作粘结剂的硬质合金
　　由于钴具有良好的综合性能，它对硬质合金，特别是碳化钨为基的硬质合金，还是效果最好的粘结金属。

用氮酿造啤酒的多种优势

　　在啤酒酿造中，使用氮的优势随着制氮机生产技术的日趋完善也越来越突出，主要表现在：
　　1、对啤酒无影响 : 氮气无臭、无味、无色，对啤酒口味无任何影响。
　　2、可与CO2混合使用 : 当回收的CO2不够使用氮氣機时，可采用氮气与CO2的混合气体，较单独使用CO2经济。
　　3、能显著改变啤酒泡沫性能 : 氮气溶解在啤酒内，释放出极细小的气泡，使啤酒泡沫更细腻、持久、挂杯。
　　4、与碱液不反应 : 用氮气备压清酒罐，由于氮气与碱液不反应，洗罐时采用碱液洗涤，不仅提高碱的利用率， 而且避免罐内形成真空。
　　5、使用方便 : 不受啤酒发酵产气限制，具有操作简单、氮氣產生機起动快、随时随时用等优点。一般制氮机开机20分钟后即可产出合格的氮气。

　　6、费用较低 : 氮气以空气为原料，采用吸附法制氮机从空气中分离出氮，具有投资少、运行成本低等特点。

工业中常用的空分制氮机

　　1、深冷空分制氮：
　　深冷空分制氮是一种传统的制氮方法，已有近几十年的历史。它是以空气为原料，经过压缩、净化，再利用热交换使空气液化成为液空。液空主要是液氧和液氮的混 合物，利用液氧和液氮的沸点不同(在1大气压下，前者的沸点为-183℃，后者的为-196℃)，通过氮氣機液空的精馏，使它们分离来获得氮气。深冷空分制氮机复杂、占地面积大，基建费用较高，设备一次性投资较多，运行成本较高，产气慢(12～24h)，安装要求高、周期较长。综合设备、安装及基建诸因素，3500Nm3/h以下的设备，相同规格的PSA装置的投资规模要比深冷空分装置低20%～50%。深冷空分制氮机宜于大规模工业制氮，而中、小规 模制氮就显得不经济。
　　2、分子筛空分制氮(PSA或变压吸附式)：
　　在3000Nm3/h以下制氮机中颇具竞争力，越来越得到中、小型氮气用户的欢 迎，PSA制氮已成为中、小型氮气用户的首选方法。因为，以空气为原料，以碳分子筛作氮氣產生機为吸附剂，运用变压吸附原理，利用碳分子筛对氧和氮的选择性吸附而使氮和氧分离的方法，通称PSA制氮。此法是七十年代迅速发展起来的一种新的制氮技术。与传统制氮法相比，工艺流程简单、自动化程度高、产气快(15～30分钟)、能耗低，产品纯度可在较大范围内根据用户需 要进行调节，操作维护方便、运行成本较低、装置适应性较强等特点。
　　3、膜空分制氮(中空纤维膜分离)：
　　以空气为原料，在一定压力条件下，利用氧和氮等不同性质的气体在膜中具有不同的渗透速率来使氧和氮分离。和其它制氮机相比它具有结构更为简单、体积更 小、无切换阀门、维护量更少、产气更快(≤3分钟)、增容方便等优点，它特别适宜于氮气纯度≤99.5%的中、小型氮气用户，有最佳功能价格比。而氮气纯 度在98%以上时，它与相同规格的PSA制氮机相比价格要高出15%以上。

怎麼挽回一段感情

　　舊事重提，故地重遊
　　找一個合理的借口把對方約出來，去以前你們常去的地方遊玩一下，走一走轉一轉。然後找個安靜的地方聊聊天，談一談兩人在這個地方發生的甜蜜的事情，勾起對方對往事的回憶。然後借機拉近彼此的距離。甜蜜的回憶能勾起對方對這段感情的美好回憶，但是不要提不開心的姐弟戀事情，一旦對方想起不開心的回憶，那此行就算白費了。
　　第一次奏效之後後面可以乘勝追擊，約對方的頻率也可以增加，之前可能一周一次，兩周一次，到後面可以一周見面兩次。如果對方不反感不拒絕，那說明對方對這段感情也是抱有期待的。
　　好好聊一下很必要
　　不要以為第一步做得好就可以茅山術順理成章的複合，該解決的問題還是要解決的。在你們的關系恢複的差不多之後，找個雙方都有空的時間，選一個安靜適合談心的地方，兩個人拋開成情降見，靜下心來好好談一談。問一下對方為什麼會分手，對你的意見和看法;也談談你對這段感情的看法和堅持。但是記住，我們是來解決問題的，不是來制造問題的，所以如果對方說了什麼讓你不男友挽回開心的話，也請記住，對方只是說了心裏話而已，不要生氣，不要與對方吵架。然後用溫和的語氣讓對方靜下來，再好好談接下來的問題。因為對方說的就是你們分手的根本問題，如果不解決，那麼即使複合，以後還是有可能因為同一個問題而分手。所以聊一下是很必要的。
　　接吻
　　要求對方再吻你一次，這樣可以通過吻來喚醒你們的甜蜜回憶，這種方法通常很有效。一般情侶在另一方不停地控訴抱怨的時候，突然湊過去吻對方，一吻過後女友挽回，之前想說的什麼都拋到九霄雲外去了。但是這種方法治標不治本，只能暫時解決問題，要想徹底解決，還是要找出問題的根源。不過在挽回感情之初還是很實用的。
　　強勢進入對方的生活
　　也許你們因為這一吻(可能也不只是一個吻，你們懂的)重新在一起了，這種情況是最好的，也可能時候對方裝糊塗，說只是一時沖動。那麼這個時候不要理ta，不是不見ta，而是不管對方說什麼，你都不要管，按著現在的節奏繼續進行。在你這裏要當成你們已經複合，對方否認只是不想這麼快就原諒你而已，現在就屬於一種曖昧期，你可以就這樣慢慢進行下去，總有一天ta會再次被你打動。

分手後如何挽回一段感情

　　第一，祈求，祈求對方不要離開，祈求對方的愛
　　越是愛得深的人，分手後越是放不開，在分手後，這類人常犯的錯誤就是死死祈求對方回來，祈求對方不要離開，似乎這是他們唯一能做的事情了。這類人往往把自己低姐弟戀到塵埃裏，可是結果往往是對方更加毫不留情地離開。
　　但是我們都知道這是不對的，雖然你覺得這是你當時能做的唯一的事，但是也是你所能做的最糟糕的事了。沒有人願意和一個內心貧乏的人在一起，祈求只不過是向對方證明了你正是如ta知道的那樣沒有吸引力，讓ta堅信離開你是個無比正確的決定。
　　第二，門墊綜合症
　　門墊綜合症是指犧牲你的幸福和快樂來滿足你的另一半，這意味著情降你無條件地接受伴侶對你的要求，而不考慮自己，只是為了讓ta回到你的男友挽回身邊。這種情況往往雙方都是處在一種極不自然，極不快樂的氛圍中。如果你發現你已經開始對對方說：只要你肯留下來，你讓我做什麼都可以;或者我可以為你做任何事。那麼小心，你已經患了門墊綜合症了。
　　也許你並不想這樣，沒有人想讓自己活得毫無尊嚴，低到塵埃，ta也不需要你這樣。因為這並不能吸引人，沒有人會被一個沒有主見，沒有自己的需求和愛好，只為別人而活的人吸引，即使這個重要的人是ta自己。其次，即使ta答應不離開你，你挽回的也是一個名存實亡的感情，這是一個令人窒息的，不幸福的感情。而且這通常不會持續太久，ta早晚會因為受不了而選擇再次離開你，相信這並不是你想要的結局。
　　第三，喝酒後的電話和信息打擾
　　失戀後一般人都會選擇借酒澆愁，用酒精來麻痹自己茅山術，以為喝醉了就不記得失戀的痛苦了。但是情況往往是喝醉之後對於感情的記憶更為清晰，然後借著酒勁給對方打電話，也不管什麼時間，接通之後要麼罵對方是混蛋負心漢，我對你這麼好你為什麼要離開我之類的;要麼就是哭著喊著說我有多愛你，你可不可以再給我一次機會，不要離開我，我不能沒有你這些。總之無論是哪一種，你在對方眼裏都只是一個喝醉之後撒酒瘋的瘋子，並且打擾到ta現在的生活。所以一定要努力避免這種情況，如果一定要喝酒的話，叫上好朋友一起，叮囑他們無論如何在你喝醉之後都不要讓你打電話給對方。
　　第四，令人窒息的感情
　　一般情況下我們都會認為，要想讓ta回到我們身邊，就一定要讓ta知道我們有多愛ta，多關心ta。但是這並不是一個好主意。因為你都已經表現得如此明顯，對方不女友挽回可能不知道你對ta的愛。如果你們還沒有分手，那麼也許ta也是關心你的。但是現在，ta已經下定決心分手了，那麼ta想聽到的就絕不是你愛ta這樣的話，ta想聽到的是你沒有他也可以活得很好，你依然是那個陽光的你，不因為ta的離開而消極。
　　第五，給ta所有的權力
　　即使是對方提出的分手，你也不會想給ta所有的權力，因為你不想成為ta的備胎。不要表現的好像失去了ta，你的人生從此就完了一樣，這樣不僅沒什麼用，還會失去ta對你的尊重。沒有人會因為憐憫而回到對方身邊。
　　六，當ta開始和其他人在一起的時候感到害怕
　　在你還沒有走出分手的陰影時，在你還在想盡一切辦法想挽回感情的時候，如果ta開始和其他人約會，這將會使你更加難過、傷心和沮喪。並且如果他們的關系發展的很快，會更加讓你難以接受。

如何挽回女人的心

　　自我療傷
　　不管是出於什麼原因，現在你們的感情出現了問題或者已經分手，你現在不是她最親密的人了，她也不會什麼事情都跟你說，有什麼事情是比你愛的人不愛你了更讓姐弟戀人痛苦呢?但是，你不能一直沉浸在痛苦中，你需要從這種情緒中解脫出來，自我療傷，早日做回自己。
　　給彼此一點思考的時間
　　當問題擺在明面上之後，是繼續還是放棄，就需要雙方做出決定。情降而到底要做出一個什麼樣的決定，需要經過仔細的考慮。這個時候最好就是雙方分開一段時間，給彼此一個可以不受幹擾，平靜的思考時間，讓雙方可以冷靜地梳理各自的情緒，不用因為一時沖動而做出錯誤的決定。
　　坦誠以對
　　冷靜之後總會有一個靜下心來交談的過程，這個時候不可避免的就要談到是什麼原因導致你們的愛情問題，是誰在這段感情裏犯了錯。也許只是因為你平時忙於工作，男友挽回忽略了她的感受，又或許是因為你有什麼事情對不起她被她知道了，這些都是要說出來才能知道的。如果還有其他原因，不妨給對方一個期限，在這個期限之內解決，然後各種當作什麼都沒發生一樣。
　　求助專業的情感挽回機構
　　當你和你的朋友訴說求助無果之後，就應該嘗試找專業的情感專家幫你解決，因為朋友或多或少地會站在你這邊，這樣不能客觀的看待問題，當然也就給不出茅山術有效的解決方法。而專業人士是站在專業的角度看問題，不會偏袒你們任何人，給出的方法有效而有針對性。
　　報複不可取
　　如果你因為被甩覺得於心不甘，想用同樣的方法報複女友挽回你的女友，那麼我只能說這絕對是個下下策。因為報複不僅不能讓你內心得到滿足，感到快樂，反而會使你更加不能挽回。對於已經傷痕累累的愛情，打擊只會讓它雪上加霜。
　　重新建立信任
　　無論分手是出於什麼原因，終歸是一方對不起另一方，或者一方不愛另一方了。但是要想繼續這段感情，就不能抓著過去的事不放，這樣是沒有意義的。這個時候你們之間的信任感已經沒有了，你要做的就是重新建立信任感。
　　要向前看
　　還是那句話，失戀也許是一個不小的打擊，即使和好，兩個人也不能像之前那樣沒有一點隔閡。但是人不能總是看到發生過的事情，要向前看，給彼此的愛情一次機會，從這件事情裏重新培養兩個人的默契。

分手後複合的技巧

　　做一個主動的人
　　如果你存了想挽回的心思，卻一直不行動，內心期待著對姐弟戀方先做出妥協，先付出行動，那你很難挽回成功。感情本來就是一方主動、一方被動的人，如果兩個人都想著對方先妥協，那麼到最後的結果就是誰都不願意妥協，挽回自然不會成功。如果主動去挽回對方，就向對方表明了你想挽回的決心，盲目的等待只會折磨自己，到頭來一無所獲。
　　做一個現實的人
　　很多人在分手後提複合的時候都喜歡向對方保證，給對方承諾，喜歡花前月下不切實際的空想。伊思情感建議，這個時候還是實際一點為好，你們分手的原因並不是你沒有給ta保證造成的，在這個需要你用行動來證明的時候，承諾和保證看起來毫無誠意。對於未和合術來不能確定的事情，不要輕易許諾，特別是分手之後，還是要現實一點，你想表達什麼，不要用說的，用做的向ta表達。比如道歉，不要說“我以後再也不這樣了”，也許你自己都不知道這句話說過多少次，真誠的道歉，然後真正做到再也不那樣!
　　做一個全新的人
　　在分手複合的階段，不要提起過去的舊事。無論是高興茅山術的還是不高興的往事都能聯系到分手，這不僅會讓氣氛變得尷尬，還會讓心情變得沉重。還有就是挽回愛情的根本不在於糾結過去的矛盾，而在於以後的和諧相處，所以為了避免不必要的麻煩，挽回時期不要把往事掛在嘴邊。
　　但是矛盾還是要處理的，不然即使挽回成功，以後也可能會因為同女友挽回樣的問題分手。可以等到挽回成功之後，兩個人的感情再次趨於穩定良好的狀態時，找一個合適的時機好好地談一談兩個人之間的問題。
　　做一個感恩的人
　　一般分手之後想挽回的那個人，都會想男友挽回盡辦法，千方百計的對對方好，試圖通過這些行為來打動對方。但是如果對方沒有給出好的反饋，那麼這種行為就持續不了多久，一旦沒有繼續堅持，就會給對方留下虛偽、不真心的印象。所以要做一個真心、懂得感恩的人，即使複合後，也應該懷著一顆感恩的心，珍惜這份挽回不易的感情。
　　抓住時機
　　古人打仗講究“天時地利人和”，現在我們做什麼事情也是一樣的。分手挽回，既要懂得抓住分手複合的正確時機，還要選擇合適的場所，更要采取正確的方法。做好一切准備，不怕沒有東風!

女人分手後後悔想挽回怎麼辦？

　　平複心情，勇於認錯
　　不是每一個男人都能無條件接受你犯的錯誤，然後無條件的原諒你。所以要想挽回男友，就要堅定挽回男友的信念，不要怕被拒絕，想想男友也曾經被你拒絕過很多姐弟戀次，不要怕丟臉，要接受挽回是一條難走的路這個事實。曾經自己有做的不好和不對的地方，要真誠地向男友道歉，期望得到他的原諒。男人通常不會太斤斤計較，所以只要你真誠的道歉，一般他都會原諒你。並且看到你可憐兮兮的模樣，往事一幕幕浮現在眼前，他又怎麼會不動情呢?
　　發動好友，群策群力
　　一個人挽回難免會有失落、難過、堅持不下去的時候，而且一個人方法也比較局限，而且挽回的路也要更難走一些。所以如果想更容易些，至少在自己堅持不下去，想放棄的時候還有人鼓勵你、支持你，不妨告知兩人的共同好友，向他們說說你的主意，尋求他們的意茅山術見和協助。當局者迷，旁觀者清，也許你不知道你們之間的問題出在哪，身為旁觀者的朋友們，往往看的更清楚，也能能給你更和合術好的建議。
　　從各方面提升自己
　　每個人都有一顆愛好美好事物的心，無論男女老少女友挽回都希望自己是更好的那個人，當然也希望身邊的愛人同樣美好。所以要挽回男朋友，你要做的不是妄自菲薄，自己貶低自己，把自己看的渺少。一個沒有自信的人，在別人眼裏很難有吸引力。你要做的就是重新認識自己，包括外在和內涵。如果真的對自己不滿意，那就努力提升自己。買幾套適合自己的有氣質的衣服，保養一下皮膚，重新換一個發型;多看一點書，少看言情小說，多出去旅遊，擴大自己的交友圈子，慢慢的你就會發現你已經學會了很多東西。
　　提升自己我認為主要是兩個目的：一個是提高自己對他人、對男友的吸引力;還有一個就是提高自己的自信心，自信心不僅在愛情裏，在工作中男友挽回也很重要。舉個例子，前兩天跟一個朋友聊天，她說到自己在愛情裏缺乏自信心，所以沒有勇氣好好開始一段感情，也對愛情沒有信心。所以她說她現在開始要多看書，提升自己的自信心。在我看來這位朋友是很開朗、落落大方的一個人，但是她還是對愛情沒有信心，所以自信心也是相對的，你不僅要對自己有信心，還要對你能好好把控這段感情有信心。